Coaching Santé? 2018-07-15T10:40:42+00:00

Coaching Holistique Santé

La méthode efficace pour la gestion de la santé et du bien-être.

Tout le monde veut se sentir bien et être heureux. Cela inclut la santé physique et mentale, d’être en accord avec soi-même et satisfait de sa vie, et d’avoir la capacité de faire face aux défis qui peuvent se présenter. Le coaching de santé est le moyen de rétablir cette forme d’équilibre physique et mental personnel.

LE COACHING COMPREND:

  • Bilan: Faire un état de lieux de votre état de santé
  • Identifier vos objectifs de santé à court et à long terme dans tous les domaines de la vie
  • Clarification et résolution des éventuels blocages, traumatismes, schémas
  • Créer un plan de santé: définir les étapes réalisables pour atteindre vos objectifs
  • Échange régulier avec le coach et conseils
  • Documents à l’appui: recettes simples et saines, liens, littérature et conseils
  • Suggérer des traitements et mesures complémentaires (Sat Nam Rasayan, Introduction à la méditation, Space Clearing, etc.)

Le point de départ

Beaucoup de gens sont en souffrance. Ils souffrent de problèmes digestifs, de maux d’estomac chroniques, de maux de dos chroniques, d’obésité, d’allergies, d’asthme, d’hypertension artérielle, d’hémorroïdes, de migraines, d’humeur dépressive… Ils se sentent malheureux et épuisés, ou se sentent quelque peu insatisfaits malgré l’accomplissement réel de leurs souhaits et objectifs, ou la procrastination leur pèse. Certains font un travail qu’ils n’aiment pas ou vivent avec un partenaire qu’ils ne peuvent tout simplement pas aimer. Beaucoup de gens mettent toute leur énergie dans des tâches qu’ils ne peuvent pas gérer et dans un planning chargé qui les prive de sommeil. Ou la famille et le travail sont la raison pour laquelle ils ne s’occupent plus d’eux-mêmes.

A cela s’ajoute certains médecins se limitent à traiter les symptômes sans forcement explorer les véritables origines. Bon nombre de méthodes modernes de traitement n’apportent donc qu’une amélioration temporaire.

En tant que coach santé, je travaille selon les principes de la médecine fonctionnelle. Dans cette approche l’être humain est considéré dans son ensemble: l’histoire de sa santé, ses prédispositions, son hérédité, sa situation de vie et son mode de vie, ses éventuels traumatismes ou des émotions qui se sont accumulées dans le corps.

L’Être humain doit être considéré dans toute sa complexité en tenant compte de l’interaction de toutes ses parties. C’est la base de mon travail.

Quand les conditions sont favorables, notre corps a la capacité de se guérir. Pour que chacun à son niveau individuel puisse bénéficier d’une santé optimale, un système immunitaire en bon état de fonctionnement est indispensable.  Mais c’est précisément le point faible pour beaucoup de personnes qui souffrent de maladies à répétition, souvent en lien avec une alimentation peu variée, de traitements trop fréquents avec des antibiotiques sans pris en charge de la flore intestinale, un manque d’activité physique et trop de stress. C’est là que commence la detoxification du corps: le nettoyage intestinale  et le renforcement du système immunitaire sont une partie essentielle de mon travail.

La deuxième grande composante de mon approche concerne une prise de conscience du stress et sa réduction. Ensemble, les expériences passées stockées dans l’inconscient peuvent être abordées et de fausses croyances peuvent être transformées positivement pour vous rapprocher de la réalisation de vos objectifs. Avec l’aide de techniques mentales, vous pouvez réduire le stress et trouver une tranquillité d’esprit, car le stress se manifeste sous une multitude de formes différentes. Aller mieux mentalement et psychologiquement est possible.

QU'EST-CE QUE LA MÉDECINE FONCTIONNELLE?

LE MODÈLE DE MÉDECINE FONCTIONNELLE

est une approche individualisée, centrée sur le patient et basée sur la science qui permet aux patients et aux médecins de travailler ensemble sur les causes sous-jacentes de la maladie et de promouvoir un bien-être optimal. Elle nécessite une compréhension détaillée des facteurs génétiques, biochimiques et du style de vie de chaque patient et utilise ces données pour créer des plans de traitement personnalisés qui améliorent les résultats pour les patients. Le but du praticien est de comprendre la complexité de la manifestation physique des symptômes.

The Institute of Functional Medicine®

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